Qual Hormônio é Melhor para Ganhar Massa Muscular?

Quando se trata de ganhar massa muscular, alguns hormônios desempenham papéis cruciais. O principal hormônio responsável pelo crescimento muscular é a testosterona. Ela ajuda a aumentar a síntese de proteínas, que é essencial para a construção muscular. Além da testosterona, o hormônio do crescimento (GH) e os fatores de crescimento semelhantes à insulina (IGFs) também são fundamentais para o desenvolvimento muscular.

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